Curso HeartMath® – Building Personal Resilience™
Este curso está diseñado para que aprendas y domines herramientas prácticas de regulación psicofisiológica, coherencia emocional y resiliencia, fundamentadas en el programa Building Personal Resilience™ del HeartMath Institute.
A través de sesiones personalizadas, desarrollarás habilidades que te permitirán responder de forma más consciente, eficiente y equilibrada ante situaciones de estrés personal, profesional o relacional.
¿Qué incluye este paquete?
-
✔ 3 sesiones individuales de 1 hora
-
✔ Acompañamiento directo con especialista certificado
-
✔ Línea abierta para aclarar dudas durante el proceso
-
✔ Caja de herramientas práctica basada en HeartMath®
Importante:
Al momento de contratar, te enviaremos un mensaje en un plazo no mayor a 12 horas para coordinar fechas y horarios de tus sesiones.
Objetivos del aprendizaje
Durante el curso aprenderás a:
-
Desarrollar la resiliencia emocional
-
Regular de forma inteligente el gasto energético
-
Mejorar la claridad mental y la toma de decisiones
-
Comunicarte de manera más eficaz
-
Incrementar la conciencia sobre dinámicas relacionales
-
Acceder y entrenar la inteligencia intuitiva
-
Identificar y evaluar tus propios beneficios y avances
-
Aprender a ejercer herramientas con enfoque de coach o mentor
Resultados del aprendizaje – Caja de herramientas
-
Seis técnicas prácticas de coherencia y regulación
-
Estrategias para desarrollar y mantener la resiliencia
-
Aplicaciones personales y profesionales
¿A quién va dirigido?
Las técnicas de HeartMath® son utilizadas y aplicables en contextos como:
-
Profesionales de la salud y hospitales
-
Empresas y organizaciones
-
Escuelas y universidades
-
Organismos sin fines de lucro
-
Policía, bomberos y centros penitenciarios
-
Atletas profesionales y equipos de alto rendimiento
-
Fuerzas armadas y fuerzas especiales
-
Familias y entornos personales
Impartido por
Dr. Yanik Ruiz
Especialista en regulación emocional, coherencia y aplicaciones del método HeartMath®.
Requisito indispensable
Para tomar este curso es indispensable haber cursado previamente la capacitación inicial de Bio-Well.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.